Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала мастер растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе доступ к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он осуществляет точечные приёмы: похлопывания, "раскатывания" и тому подобные. Специалист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены на расслабление мышц.